青岛家教、小学初中高中家教首选青岛书之香
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  • 这样才会有好的气息

  • 来源:青岛书之香 日期:2015-08-03
  • 不要怕人人都有气。气息对于说好普通话很重要东西,任何语言艺术都会特别要求气息根本。有什么“宁教一个字不教一口气”说法云云,把许多考生都弄稀里糊涂的整日里去练什么丹田气。就暂备考来讲从不很高的要求上来说,气息却可以暂时放一放,因为除非个别过于虚弱人,每个人的气息都够用的对付考试乡试绰绰有余,不必花太多力气去学习,因为气息事情有点不容易掌握,学不好学个四不像,还不如自然些好。以后考上了大学,老师会花大量的时间,面对面的给你讲解气息的奥妙。你有充足的时间去慢慢领会。现呢,我先尽量用通俗的语言 ,给大家讲解气息。

    气息和人的情绪有着很大的关系,经常可以看到某人激动的说不出话来不他没有了气息,而情绪在作怪从这个角度上来说,只要控制好情绪不要过分激动和紧张,精神愉悦自然地去表达,一般考试就可以顺利完成了。

    气息和你姿势有很大关系,如果你躺着,你会发现说话很费劲的

    时还会咳嗽,但当你站起来时候气息仿佛顺畅了许多辽这就娩要求大在练习的时候,尽量的采用舒展姿势,没有人趴着练习不?你应该站直了站稳了,情绪身体双放松,气息自然就通畅了.

    气息说的简单一些,就吸和呼交替,这样动作我们每一分钟都做,那为什么还要学习呢,原因有考生天生习惯好一些,就不用太多练习而有的同学则没有注意这方面的问题,有些不好习惯。比如有些女生偏爱林妹妹专门做楚楚可怜状这在吸引帅哥方面所向披靡,如果用来说普通话参加考试就不灵了。有的帅哥喜欢扮深沉,声音压低,引无数美女朝思暮想,但就学普通话来讲,很不灵光。因为学普通话参加考试,不总要你扮黛玉。装酷而要你时不常地装英雄。演坏蛋什么,一会让你读气势磅礴的诗篇“八千里路云和月秦时明月汉时关”,一会又让你描摹春天小蜜蜂嗡嗡嗡……所以你要有好气息支持,才可以完成各种角色,而不单单只生活中一个简单的你,这也我们为什么学习气息和其他技巧的关键所在。

    吸:我们平常的呼吸都很自如,够用的就可以,但学普通话对呼吸的要求更高一些。怎么感受有意识的状态下呼吸的感觉呢,正确的过程这样的,假如远处传来一阵香味而你分不清哪个妹妹的香水味道你一定会用鼻子吸的更深一些,以便弄清楚这到底哪一种香味,这个时候你腰带分明感觉紧了一些稍微坚持几秒钟,等你弄明白了什么香味你再呼出这吸气过程。

    假如这个方法你不喜欢,我还有高招生活中遇到香味时候如果不多的话那你遭遇到怪怪味道机会还有的比如某个五谷轮回的场所,或者不怎么卫生的“伦敦”,你自然不会在那里用鼻子仔细品味味道,而尽量不呼吸,然后最快速度解决问题离开。而当你远离那个地方,你会做一些补偿这个时候你的呼吸也超出正常的,多体味一下就可以理解其中的感觉。

    呼:呼出总容易一些最通俗的理解,你不能把吸进来的气一下子全部呼出因为你希望它能帮助你说更多话,很少见到主持人在电视广播里呼哧呼哧喘气。呼气的过程有点类似吹尘土过程你假定桌子上有一些浮尘,你又恰巧没有拿面巾纸打算用嘴把那些尘土均匀地吹走,你肯定不能呼哧一下子,噗!把土吹去因为眼前虽然干净了,但远处的土还你必须均匀地把土吹走这个过程就呼气过程。

    下面整体来感受一下气息:站姿(站直,重心两脚之间)或坐姿(坐硬椅子的前部,胸微含,腰挺直),两肩放松,不用想着主动吸气。将双手背后交叉,手掌分别放在腰带上方(后腰处),手掌稍微用点力气向后腰处推,同时你后腰为了抵抗手掌的外力也用力将手掌推开这时感觉后腰处膨胀你此时体会到的就深吸气“两肋打开”动作感觉。这时一定要控制不动保持片刻,体会“小腹微收站定”与“两肋打开”之间的对抗感觉。心中默数1,2 345后,慢慢放松。这就一次吸气和呼气基本感觉。

    气息应该情感带动下练习,“兴奋从容两肋开不觉吸气气自来“,可以理解为当你精神饱满,心情愉悦时口鼻同时进气,气息自然而然地吸到了肺底。想想看你经过了层层考试,终于拿到大学通知书高兴看着通知书时,情不自禁地大声说:太好了!这时你声音饱满有力度,能够体会到“气生于情而融于情,气随情动,声随情走”。

    如果你觉得以上方法未免虚张声势,太过麻烦不能让你理解什么我们要的气息那么也没有关系,还有其他方法了解气息的奥妙,条条大路通罗马!

    你首先要爱运动,每天最好做一些仰卧起坐。据说,中国传媒大学的播音系学生每天要做1 00个仰卧起坐目的就把娇小姐和弱书生培养成猛男和铁姑娘。也许这个方法太过猛烈,幸好我们还不真正的上大学我们只在暂时的作准备所以暂时不做也罢,以后的事情以后再说但我想你必须有一个相对好身体这样才会有好气息没有人拄着拐棍上考场不?

    既然你不打算仔细弄明白气息到底个什么东西一,那就多做一些口部. 操绕口令吧让你的肌肉足够灵活哪怕不能吸进更多气,省着用,样可以很好地对付各种稿件。

    气息不什么神秘东西,也不孤立存在,一些辅助的练习可以让你功到气自来。

    这次我们了解了一个新的词汇,口部操意思练习嘴巴的运动,区别于腰部操和腿部操呵呵很有意思吧l

    喷:也称作双唇后打响。双唇紧闭将唇力量集中于中间唇齿相依不裹唇,阻住气流,然后突然连续喷气出声,发出ppp的音。

    咧:将双唇闭紧尽力向前噘起,然后将嘴角用力向两边伸展(咧嘴),反复进行。

    撇:双唇后闭紧向前噘起,然后向左歪,向右歪,向上抬向下压。

    绕:双唇闭紧向前噘起然后向左或向右作360。的转圈运动。

    刮舌:舌尖抵下齿背,舌体贴住齿背,随着张嘴,用上门齿齿沿刮舌叶舌面,使舌面能逐渐上挺隆起,然后,将舌面后移向上贴住硬腭前部,感觉舌面向头顶上部“百会”穴位置立起来。这一练习对于打开后声腔和纠正“尖音“增加舌面隆起力量很有效。口腔开度不好人,舌面音jpx发音不标准的人可以多练习。

    顶舌:闭唇用舌尖顶住左内颊,用力顶,然后换右边做同样练习。如此左右交替,反复练习。

    伸舌:将舌伸出唇外,舌体集中,舌尖向前。向左右上下尽力伸展。这一练习主要使舌体集中,舌尖能集中用力。

    绕舌:闭唇把舌尖伸到齿前唇后,向顺时针方向画一个圈然后向逆时针方向画一个圈交替进行。

    立舌:将舌尖向后贴住左侧槽牙齿背然后将舌沿齿背推至门齿中缝。舌尖向右侧翻,然后做相反方向练习。这一练习对于改进边音“1“的发音有益。

    咀嚼:嘴角向两边咧,像有什么食物需要咀嚼一样,主要用后槽牙,体会打开口腔的感觉。

    这些运动不很有意思呢}你走路的时候。休息的时候都可以做一做,也许刚开始觉得有些累,但多做几次就好了你的嘴巴会越来越灵活的。

    数数也练气息好办法,吸一口气,开始数1,2。3……一定要数清楚才有效果,毒看看自己能数多少个。

    喊人练习同样可以体会到气息运动。我以为这个练习非常好,可以体会到气息通畅的感觉。练声开始的时候做比较好,还能提升精神,但,缺点不能在住宅区喊,万一有人重名喊出来人家会很生气,如果在学校,操场个不错的地方。

    具体方法:假定远处有你的好朋友阿毛离你比较远,你要把他喊回来你会喊:阿毛……坚持住,喊时候你全被自严的声音陶醉,因为你发现你声音原来还可以如此的响亮,要尽量美化你的声音,要记住喊而不干嚎。

    要点:要尽量真,就像真有人在远方需要你喊他回来,这样声音就

    会有往外送感觉有利于找到声音的位置。

    要大胆一些,此练习可以把那些腼腆的小姐先生变成上台的“人来疯”,培养他们的明星潜质。

    此练习还对身体有好处,会把许多郁闷喊跑,带来一天的好心情,既然这么多好处,那就赶快练吧时间可宝贵啊!

    把以上说到的练习,每天拿出十几分钟来做一遍,几天过去再读文章会发现声音正发生奇妙的变化.

快乐学习